많은 사람들이 안전하다고 믿는 비타민C, 하지만 과다 복용 시 피부에 나타나는 의외의 변화 5가지를 아시나요? 2025년 최신 데이터를 기반으로 원인과 해결책까지 완벽하게 정리해 드립니다. 피부 건강을 위해 챙겨 ...

비타민D의 핵심 효능과 부족 시 나타나는 명확한 증상들, 그리고 체내 흡수율을 극대화하는 올바른 복용법을 총정리하여 뼈 건강과 면역력 관리를 돕습니다. “혹시 햇볕을 충분히 쬐고 계신가요?” 바쁜 일상에 쫓겨 ...

비타민C의 필수적인 효능과 과다 복용 시 나타날 수 있는 부작용, 그리고 연령과 상황에 따른 정확한 하루 권장량을 제시하여 가장 효과적이고 안전한 섭취를 돕습니다. ‘영양제’ 하면 가장 먼저 무엇이 ...

마그네슘의 핵심 효능과 결핍 시 나타나는 명확한 신체 증상, 그리고 안전한 복용을 위한 필수 주의사항을 총정리하여 건강 관리에 도움을 드립니다. 어느 날 갑자기 눈 밑이 파르르 떨리는 경험, ...

붙이는 파스와 바르는 파스(겔/크림) 중 무엇을 사야 할지 고민되시나요? 30년 경력 약사가 두 제품의 효과 차이, 장단점, 그리고 통증 부위와 상황에 맞는 최적의 선택 기준을 명확하게 비교해 드립니다. ...

파스를 오래 붙인 후 피부가 빨갛게 부어오르고 가려우신가요? 피부과 의사가 파스 부작용의 원인인 접촉성 피부염부터 올바른 대처법, 예방법까지 자세히 알려드립니다. 통증을 줄이려고 붙인 파스, 그런데 떼고 나니 벌겋게 ...