갑상선 운동 주의사항

살 빼려고 시작한 운동이 갑상선을 공격한다? 갑상선기능저하증 환자가 억지로 땀을 빼거나 고강도 운동을 하면 위험한 이유와, 붓기를 빼고 체력을 올리는 안전한 저강도 운동 루틴을 제안합니다.

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