고지혈증 운동 강도

운동으로 땀을 빼는 것이 고지혈증에는 약이지만, 몸살 기운이 있을 때는 독이 될 수 있습니다. 운동과 휴식 사이의 현명한 선택 기준과 면역력이 떨어졌을 때의 안전한 관리법을 상세히 안내해 드립니다. 당신의 혈관과 면역력을 동시에 지키는 운동 전략을 지금 확인하세요.

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