마른 비만 관절염

살이 쪄야만 관절염에 걸릴까요? 천만의 말씀입니다. 근육 없는 마른 다리는 과체중보다 무릎에 더 치명적입니다. 충격 흡수 장치가 사라진 ‘마른 관절염’의 위험성과 이를 극복하기 위한 단백질 섭취 및 근력 운동법을 소개합니다.

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