변비형 과민성대장증후군 치료

화장실에 오래 앉아있어도 시원하지 않은 변비형 과민성대장증후군으로 고생하시나요? 식이섬유 섭취법, 배변 자세 교정, 장 운동을 돕는 생활 루틴까지 변비형 IBS를 탈출하기 위한 실질적인 해결책을 완벽하게 정리했습니다.

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