사무직 환경 데이터 분석: 목 디스크 재발을 막는 올바른 모니터 및 의자 세팅

ergonomic office setup for neck

사무직 환경 데이터 분석을 기반으로 목 디스크 재발을 방지하는 최적의 오피스 데스크 세팅법을 제안합니다. 모니터 높이, 의자 각도, 키보드 위치 등 과학적 근거를 바탕으로 정리했습니다.

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