방바닥 좌식 생활이 무릎 수명을 10년 단축시키는 원리
한국인의 무릎 관절염 발병률이 서양보다 높은 결정적 이유, 바로 ‘방바닥 문화’입니다. 쪼그려 앉기와 양반다리가 무릎 연골판을 어떻게 파괴하는지, 그리고 입식 생활로 바꾸는 것만으로 얻을 수 있는 놀라운 통증 완화 효과를 설명합니다.
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한국인의 무릎 관절염 발병률이 서양보다 높은 결정적 이유, 바로 ‘방바닥 문화’입니다. 쪼그려 앉기와 양반다리가 무릎 연골판을 어떻게 파괴하는지, 그리고 입식 생활로 바꾸는 것만으로 얻을 수 있는 놀라운 통증 완화 효과를 설명합니다.
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