인공관절 수술, ‘이때’ 아니면 최대한 미루세요 (골든타임)
인공관절 수술, 너무 빨리 해도 손해고 너무 늦게 해도 위험합니다. 수명 20년을 고려한 최적의 수술 나이와 시기, 그리고 수술을 미루는 동안 무릎을 지키는 비수술적 관리법까지. 정형외과 의사가 알려주는 수술 결정의 결정적 기준을 확인하세요.
... 더 읽기퇴행성관절염
연골 주사부터 인공관절까지, 의사가 말하는 단계별 치료 로드맵
관절염 진단 후 어떤 치료부터 시작해야 할지 막막하신가요? 약물 치료부터 연골 주사, 관절 내시경, 그리고 인공관절 수술까지. 정형외과 전문의가 제시하는 단계별 치료 로드맵과 시기별 골든타임을 완벽하게 정리해 드립니다.
... 더 읽기관절 영양제, 광고 믿고 샀다가 간만 상하는 이유
부모님 효도 선물 1순위 관절 영양제, 과연 효과가 있을까요? 글루코사민부터 보스웰리아, 콘드로이친까지. 광고 속 화려한 문구 뒤에 숨겨진 진실과 간 독성 위험, 그리고 진짜 효과를 보기 위한 똑똑한 선택 기준을 공개합니다.
... 더 읽기병원비 아끼는 관절염 홈케어, 찜질과 운동의 정석
병원 치료만큼 중요한 것이 집에서의 관리입니다. 무릎 통증 잡는 냉찜질 vs 온찜질 타이밍부터, 굳은 관절을 풀어주는 실내 운동법, 그리고 무릎 수명을 늘리는 생활 환경 개조까지. 병원비 아끼는 관절염 홈케어의 정석을 공개합니다.
... 더 읽기계단 내려갈 때만 아픈 무릎, 연골 연화증일까 관절염일까? (구분법)
계단 내려갈 때만 무릎이 시큰거리고 아프다면? 이는 단순 관절염이 아닐 수 있습니다. 젊은 층에서도 흔한 ‘연골 연화증’과 퇴행성 관절염의 결정적 차이를 구분하고, 무릎 통증을 줄이는 올바른 계단 보행법과 강화 운동을 소개합니다.
... 더 읽기비만 아니어도 걸린다? 마른 사람 관절염이 더 위험한 이유
살이 쪄야만 관절염에 걸릴까요? 천만의 말씀입니다. 근육 없는 마른 다리는 과체중보다 무릎에 더 치명적입니다. 충격 흡수 장치가 사라진 ‘마른 관절염’의 위험성과 이를 극복하기 위한 단백질 섭취 및 근력 운동법을 소개합니다.
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