류마티스 vs 퇴행성, 아침에 손가락 뻣뻣함으로 구분하는 법 (자가진단)
손가락 마디가 뻣뻣하고 붓는 증상, 단순 노화일까요 아니면 면역계 이상일까요? 류마티스와 퇴행성 관절염은 원인부터 치료법까지 완전히 다릅니다. 아침 기상 시 ‘조조강직’ 지속 시간과 통증 부위의 대칭성으로 두 질환을 1분 만에 구분하는 법을 알려드립니다.
... 더 읽기퇴행성관절염
무릎 뚝뚝 소리, 방치하면 안 되는 위험 신호 3가지 (연골판 파열 증상)
무릎에서 나는 뚝뚝 소리, 단순한 기포 소리일까요 아니면 연골 파열의 신호일까요? 방치하면 안 되는 위험한 소리의 특징(그라인딩, 팝핑)과 즉시 병원에 가야 하는 증상을 명쾌하게 정리해 드립니다.
... 더 읽기퇴행성 관절염, 수술 없이 10년 더 내 무릎 쓰는 법 (관리 총정리)
퇴행성 관절염 관리, 수술 없이 10년 더 내 무릎을 지키는 비결을 공개합니다. 초기 증상 자가진단부터 병원 단계별 치료법, 통증 잡는 홈케어 운동과 식단까지 완벽하게 정리했습니다. 지금 바로 무릎 건강을 되찾으세요.
... 더 읽기