혈압을 4~5mmHg 낮추는 ‘DASH 식단’의 과학적 원리와 따라 하기 쉬운 레시피
DASH 식단의 과학적 원리를 쉽게 이해하고 혈압을 4~5mmHg 낮추는 실천 가이드를 제공합니다. 나트륨은 줄이고 칼륨은 늘리는 DASH 식단 원칙과 따라 하기 쉬운 레시피를 지금 바로 확인하세요.
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